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炎熱夏季喝綠茶可以達到清熱解暑的功效

瀏覽次數(shù)： 時間：2017-12-18

綠茶、清茶、紅茶、黑茶，是根據(jù)茶葉發(fā)酵的程度，由低至高劃分的。夏天炎熱，人們往往揮汗如雨，體力消耗很多，也容易精神不振，因此，這個時節(jié)，品嚐綠茶最好。綠茶屬于未發(fā)酵的茶，性寒，最能去火，生津止渴。 南寧供水設(shè)備
一般常見的茶可分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶幾大類，主要是根據(jù)茶葉發(fā)酵的程度，由低至高劃分的。綠茶、清茶和鐵觀音為涼性茶；紅茶和普洱茶的發(fā)酵度高屬于溫性茶；烏龍茶則是中性茶。夏天炎熱，人們往往揮汗如雨，體力消耗很多，也容易精神不振。因此，這個時節(jié)，品嚐綠茶最好。綠茶屬于未發(fā)酵的茶，性寒，最能去火，生津止渴。
綠茶沖泡之后水色清澄、香氣清幽，夏天經(jīng)常飲用可以達到清熱解暑的功效。不過也提醒您飯后不要立刻喝茶，因為茶葉含有單寧酸，不但會降低鐵的吸收，胃中的蛋白質(zhì)和單寧酸也容易結(jié)合成不易消化的凝固物質(zhì)，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。
此外因為茶具有利尿的作用，不適合運動后或水分流失時飲用，對咖啡因敏感的人，不妨試試冷泡茶，冷泡12小時后咖啡因會降低三分之一。
所以盛夏季節(jié)來杯好茶在炎熱中降低暑氣也可以品嘗茶葉中醒人的芬芳。
 
來源：南寧普傳科技 南寧供水設(shè)備